乾物ヨーグルト

乾物をヨーグルトに浸けこみ

戻す料理法が話題になってますねぇ～ (^^ゞ


ひと晩漬け込むだけと簡単で

食物繊維と乳酸菌を同時に摂れて

腸内環境を整え、免疫力アップにもつながるんだとか♪


おしゃれで美味しいレシピ本

乾物ヨーグルトレシピ [ 関口絢子 ]

料理研究家・管理栄養士・インナービューティスペシャリストの

関口絢子さん、


間もなく48歳になるなんて

とても信じられないくらいキレイです♪


食の大切さを、ご自身で示されてますよね～
（￣+ー￣）ｷﾗｰﾝ☆

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